Desde hoy y hasta el domingo se celebrará en el Parque Termal Dolores el Fin de Semana del Bienestar, una iniciativa que se conmemora a fin de impulsar un cambio en los estilos de vida de las comunidades.
A través de actividades variadas y atractivas, se busca incentivar a las personas para que apuesten por una alimentación saludable y una vida activa. Esto significa la necesidad de incluir la práctica de actividad física de manera regular y adicionar actividades relacionadas con el cuidado de la salud y el bienestar mental.
Por eso, se ha organizado un programa que comenzó hoy a las 14.00 con un ciclo de Turismo Rural. A las 15.30, hubo clases de yoga de elongación y a las 16.15 una charla sobre Nutrición.
El sábado desde las 11.30 habrá clases de yoga para niños y a las 13.30 Agustina Urruspuru dará una charla de “Mindfulness, en busca del bienestar”.
A las 14.00 comenzará el taller “Todos Podemos bailar”, con Silvina Montoya, a las 14.40 el de Ayurvedas y a las 15.30, una práctica de yoga Akasha Yoga. El cierre será a las 16.30 con un recital en vivo de Mantras.
Finalmente, el domingo 22, desde las 14.30 Belén Queral dará una clase de Yoga Flow, a las 15.30, una de respiración consciente y práctica Natha Yoga y a las 16.45 “Práctica de la bondad amorosa” por Practica Metta.
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